sobre

Fit or Fight, academia no Rio Pequeno

, de dança, luta e musculação, tem com o objetivo de oferecer treinamento qualificado, condicionamento físico, defesa pessoal e qualidade de vida

Modalidades

Musculação

O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação é uma forma de exercício contrarresistência, praticado normalmente para o treinamento e desenvolvimento dos músculos.

Sertanejo Universitário

O sertanejo universitário cada vez mais toma conta das baladas e das festas. Para não fazer feio, aprenda os passos básicos e saia dançando.

Muay Thai

Originária da Tailândia, proporciona disciplina física e mental e inclui golpes de combate em pé, uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta bastante eficiente.

Capoeira

A capoeira ou capoeiragem é uma expressão cultural brasileira que mistura arte marcial, esporte, cultura popular e música

Circuito Funcional

Essa é mais outra modalidade de exercícios físicos que foge do padrão repetitivo de treinos da academia. Não foi por acaso que esse tipo de atividade física ficou tão famosa e popular.

Dança

Com o objetivo oferecer aulas de dança com exercícios aeróbicos com qualidade para seus alunos. A Fit Or Fight possui aulas de Zumba, Gap e Step.

Boxe

Um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque.

Jiu Jitsu

É uma arte marcial japonesa que utiliza como principais técnicas golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente.

Estrutura

Localização

Av. do Rio Pequeno, 302 - 2 andar - Rio Pequeno, São Paulo - SP, 05379-000, Brasil

Contato

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